거북이 자세의 위험성(영상)

올 해 목표 중 새롭게 하나를 추가 해야겠다. '자세 교정'

지금 글을 쓰고 있는 필자도 항상 거북이 자세로 글을 쓴다. 그런데 이 자세가 생각 이상(?)으로 몸에 안좋은 영향을 끼친다고 하니 생각이 날 때 마다 주의해서 자세를 고쳐보도록 하자.

게다가 위 영상을 통해 알 수 있듯이 단순히 허리에만 영향을 미치는 것이 아니라 신경, 혈관, 장기 등 사람의 몸 전체에 골고루(?) 악영향을 끼친다고 한다.