감정 (1) 썸네일형 리스트형 자신의 감정을 다루는 5가지 방법 이 방법은 말 그대로 감정을 다루는 방법이다. 감정변화의 원인을 근본적으로 해결하는 방법이 아니니 감정이 격해져 이성적인 판단이 힘들 때 사용하면 보다 올바른 판단을 내릴 수 있을 것이다. 1. 욱 할 때는 일단 참자욱하고 끓어오르는 '화'는 많은 문제를 낳는다. 그렇기 때문에 반드시 다스려야 하는 감정이다. 욱 할 때는 화를 나게 한 대상을 보고 있으면 안된다. 시선을 돌려 감정을 추스려야 한다. "너만 보면 화가나"라는 드라마 대사가 괜히 나온 것이 아니다. 2. 원래 그런거야가끔 말이 안통하는 상대가 있다. 그럴 때는 '아 저 사람은 원래 저래'라는 생각으로 넘어가야 한다. 아이를 키울 때 어른들이 하는 말이 있다. "어릴 때는 원래 그런거야" 말이 안통하는 상대방이 그런 존재라고 생각하면 마음이 .. 이전 1 다음 티타임, 커뮤니티 플랫폼 홈페이지 제작 전문 사회자 섭외 : 행사 MC 아나운서
