거북목 증상 (1) 썸네일형 리스트형 거북목 교정 치료 이렇게!! 거북목 증상 진단 컴퓨터, 스마트폰의 등장으로 이젠 남녀노소의 문제가 되어버린 '거북목' 글을 쓰고 있는 나도 목에 문제가 와서 '통증'이 느껴지고 심할 때는 어지러움까지 있다. 그래서 거북목이 심해지기 미리 관리하는 것이 좋다. 거북목 증상? 진단?! 나는 평범하게 서 있거나 앉아 있는데 옆에서 다른 사람이 봤을 때 얼굴이 목보다 앞으로 튀어나와 있고 목이 대각선으로 앞으로 뻗어있다면 거북목이라 할 수 있다. 사람의 목은 C자 형태로 머리의 중력을 받는 목의 부담을 최소화하기 위한 구조로 되어 있다. 그런데 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면서 목을 앞으로 내민 자세가 반복되고 이게 굳어지면 아래와 같이 된다. 위 사진 처럼 목이 앞으로 뻗어있게 되면 머리의 하중을 목이 더욱 강하게 받게 되고 목을 지나는 신경이나 혈관에게 압.. 이전 1 다음 티타임, 커뮤니티 플랫폼 홈페이지 제작 전문 사회자 섭외 : 행사 MC 아나운서
