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서브웨이 칼로리는 얼마?? (메뉴별 칼로리표) 불과 몇년 사이 서브웨이가 전국적으로 자리를 잡았고 식사 대용으로 샌드위치를 먹는 사람이 늘어났다. 웰빙에 대한 관심이 높은만큼 그에 맞는 전략을 펼친 서브웨이가 잘 먹힌듯 하다. '서브웨이 다이어트'라는 키워드가 있고 실제로 다이어트에 성공한 사람이 있을 정도로 칼로리도 낮고 건강에도 도움이 되는 것으로 알려졌다. 하지만 이는 서브웨이 메뉴 중 일부에 불과하다. 서브웨이 메뉴들이 대체적으로 칼로리가 낮지만 샌드위치 자체가 빵이다 보니 탄수화물 함량이 높고 내용물과 소스에 따라 칼로리도 높아질뿐더러 소화에 부담이 될 수도 있으니 주의하자. 만약 다이어트를 고려하고 있다면 서브웨이 메뉴 중 베지를 추천한다. 야채만 들어갔기 때문에 칼로리가 가장 낮다. 소스는 물론 올리브 오일 소금 후추 등 칼로리가 낮은 ..
모바일 삼국지 인기 게임 BEST 3 삼국지에 대한 관심을 증명하는 듯 만화, 영화, 게임 등 다양한 장르의 삼국지 콘텐츠가 쏟아져 나오고 있다. 오늘은 그 중에서도 모바일 삼국지 게임을 소개해보려 한다. 주변 지인과 각 종 커뮤니티 조사를 통해 엄선한 모바일 삼국지 인기 게임 BEST 3 를 살펴보도록하자. 1. 모바일로 느끼는 묵직한 타격감 '대삼국지' '대삼국지' 다운로드 (Android, iOS 모두 지원) 위 움짤에서 볼 수 있듯이 대삼국지는 무장을 선택해 다른 병사 혹은 장수와 난투를 벌이는 형식의 모바일 게임이다. 그래서일까 플레이를 해본 대다수의 유저들이 PC와 콘솔게임의 타격감과 비교를 할 정도로 그 손 맛이 대단하다. 2. 진삼국무쌍이 모바일로? '명장의 조건' 삼국지 매니아 중에 '진삼국무쌍' 이라는 게임을 모르는 사람이..
모바일 삼국지 게임 추천 BEST 3 남녀노소 좋아하는 삼국지는 게임, 영화, 만화를 가리지 않는 하나의 문화가 됐다. 모바일 삼국지 게임 추천도 그 일환으로 작성해보는 것이다. 필자도 삼국지를 너무나 좋아하는 한명의 팬으로써 만화 영화 게임(모바일 게임 포함)등 모든 장르를 섭렵한 삼국지 덕후다. 그런 필자가 모바일 삼국지 게임을 직접 플레이 해보고 작성한 글이다. 1. 모바일로 느끼는 묵직한 타격감 '대삼국지' '대삼국지' 다운로드 (Android, iOS 모두 지원) 위 움짤에서 볼 수 있듯이 대삼국지는 무장을 선택해 다른 병사 혹은 장수와 난투를 벌이는 형식의 모바일 게임이다. 그래서일까 플레이를 해본 대다수의 유저들이 PC와 콘솔게임의 타격감과 비교를 할 정도로 그 손 맛이 대단하다. 2. 모바일 진삼국무쌍(?) '명장의 조건' 삼..
박정현이 부르는 부활의 Lonely Night (영상) 5월 4일 방송된 SBS '신의 목소리'에는 아마추어와 대결하는 박정현, 거미, 케이윌의 무대가 그려졌다. 특히 박정현의 무대는 많은 사람의 이목을 끌었다. 가수들의 가수라고 불릴만큼 노래잘하기로 소문난 박정현이기 때문에 방송을 통해 보여준 무대도 시청자와 네티즌의 마음을 사로잡았다. 영상을 접한 한 네티즌은 " 가수들도 못이기는데 일반인이 어떻게 이겨 " 라는 반응을 보이는 등 박정현의 무대에 대한 호평이 줄을 잇고 있다. 박정현이 부른 'Lonely Night'는 박완규가 부활 보컬로 활동할 당시 부활의 리더 김태원이 박완규의 스타일에 맞게 만든 곡으로 알려져 있다.
[음식 칼로리] 본죽 칼로리표 아플 때나 기력이 쇠할 때 먹는 음식 '죽' 한끼 식사로도 든든해서 죽 프랜차이즈도 많이 생겨났다. 오늘은 그 중에서 본죽 음식 칼로리를 알아볼 생각이다. 보통 해당 프랜차이즈 홈페이지에 들어가면 칼로리표가 나오기 마련인데 본죽 홈페이지에서는 칼로리 관련 내용을 찾아볼 수 없었다. 그래서 인터넷에 돌아다니는 칼로리표를 가져왔다. 말 그대로 인터넷에서 가져온 칼로리표인만큼 실제와는 다소 차이가 있을 수 있다. 하지만 작성된 내용을 보면 용량과 재료에 따른 칼로리가 적절하게 표현된 것을 볼 수 있다. 새롭게 나온 메뉴가 포함이 안된 것을 보면 최신 자료는 아닌듯 하다. 본죽 칼로리표를 보면 알 수 있지만 한끼 식사로는 적당한 칼로리지만 생각보다 높은 수치다. 다이어트를 하는 중이라면 참고하도록 하자.
'옥시 불매운동'에 나선 대형마트와 온라인 쇼핑몰(리스트) 옥시 가습기 사건 이후 많은 사람이 '옥시 불매운동'에 동참하고 있다. 이번에는 대형마트와 온라인 쇼핑몰도 '옥시 불매운동'에 동참하고 있다. 재고 물품이 있는 상황에서 갑자기 판매 중단 선언은 하지 않았지만 옥시 제품에 대한 제재를 가하고 있는 중이다. 롯데마트 : 옥시 사태가 마무리될 때까지 일부 옥시 제품만 남겨두기로 함. 이마트 : 모든 옥시 제품 판촉행사 중단. 제품 발주 절반으로 줄임. 홈플러스 : 모든 옥시 제품 판촉활동 중단 위메프 : 3일 오후부터 전제품 판매 중단. 판매 재개는 검찰 조사 결과를 본 후 논의하기로 함. 쿠팡/티폰 : 판매 중단 여부 검토 중 옥션/지마켓 : 광고 중단(검색으로만 제품 찾을 수 있음) 이처럼 다수의 기업이 '옥시 불매운동'에 나서면서 옥시는 매출에 큰 영향..
길거리 토스트 집에서 만드는 방법(영상) 5월 3일 방송된 tvn '집밥 백선생2'에는 토스트를 주제로 다뤘다. 김국진, 이종혁, 장동민, 정준영 제자 4명이 만드는 시간이 끝나고 백종원이 토스트 만드는 방법을 소개했다. 백종원은 위 영상의 길거리 토스트 외에도 '달걀치즈토스트', '롤토스트', '어묵토스트' 등의 레시피를 공개했다. 여자들이 좋아한다는 달걀치즈토스트 이벤트에 하면 좋은 롤토스트 새우버거맛이 난다는 어묵 토스트 '집밥 백선생'은 요리 무식자(?) 제자들에게 간단한 레시피로 맛을 내는 방법을 알려주는 프로그램이다. 매주 화요일 오후 9시 40분 방송된다.
'엑스맨 : 아포칼립스' 마지막 예고편(영상) 엑스맨 프리퀄 시리즈의 마지막 영화 '엑스맨 : 아포칼립스'가 개봉을 앞두고 마지막 예고편을 공개했다. 이번 예고편에서 특히 눈길을 끄는 것은 울버린의 등장이다. 울버린의 얼굴이 직접적으로 등장하진 않지만 영상 말미 울버린의 상징인 클로가 등장한다. 휴잭맨이 연기하는 울버린은 '엑스맨 : 아포칼립스' 그리고 울버린 시리즈의 마지막 울버린3가 끝이다. 태초의 돌연변이 아포칼립스와의 대결을 그린 이번 영화는 전작에 이어 브라이언 싱어가 감독을 맡았고 5월 26일 개봉 예정이다.

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